Как бы вы ни относились к народной медицине, часто она предлагает рецепты, с которыми согласна и традиционная. При первых признаках простуды рекомендуется обильное питье и как можно больше витамина С. Вот мои версии витаминного морса, который улучшает самочувствие уже одним своим ярким внешним видом!
Ингредиенты
- 1 стакан замороженных ягод (облепихи или малины)
- 1/2 литра воды
- 2-4 см имбиря (я люблю поострее)
- 1 ч.л. куркумы (для облепихового морса)
- 2 ст.л. мёда
Приготовление
1. Натереть имбирь на мелкой тёрке, отправить в стакан блендера.
2. К имбирю - ягоды, залить всё крутым кипятком.
3. Добавить мёд (смесь не горячая за счёт ледяных ягод).
4. В облепиховый вариант добавить куркуму.
5. Интенсивно взбить и затем процедить.
Кстати
Здорово, если у вас есть прозрачный чайник со свечкой. В нём все напитки выглядят нарядно, а наш морс приобретает насыщенность и сохраняет приятную температуру.